Chá para limpar útero e ovários: confira bebidas e ervas que ajudam a menstruação a descer mais rápido
Esses chás ajudam a fazer com que sua menstruação desça mais rápido
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Quando ocorre atraso menstrual, muitas pessoas com útero procuram maneiras de induzir o início do ciclo, e uma das opções frequentemente consideradas são os chás.
No entanto, a questão central é se essas infusões têm realmente a capacidade de influenciar o ciclo menstrual.
Embora não haja evidências científicas sólidas nesse sentido, especialistas indicam que certas ervas podem, em concentrações elevadas, desencadear contrações uterinas e estimular o fluxo menstrual.
Os efeitos diretos dos chás na menstruação não são unânimes entre os especialistas consultados.
Alguns chás são considerados capazes de contribuir de várias maneiras, incluindo a redução das cólicas menstruais.
Além disso, a regulação do ciclo menstrual, o aumento da circulação sanguínea e até mesmo a possível modulação dos níveis de estrogênio, o hormônio feminino.
A forma ideal de consumir esses chás não é estabelecida por estudos, mas uma sugestão é ingeri-los entre as refeições principais para evitar interferências na absorção de nutrientes essenciais.
Chás que podem fazer a menstruação descer mais rápido
Chá de gengibre: Reconhecido por sua eficácia na redução de cólicas menstruais e pela capacidade de causar contrações uterinas.
Chá de canela: Pode estimular contrações uterinas, assim como o óleo essencial de canela. No entanto, faltam embasamentos científicos nesse sentido.
Chá de sene: Conhecido pelo seu poder laxante, pode acelerar o processo menstrual, especialmente se o atraso não estiver relacionado à gravidez.
Chá da folha de framboesa: Tem o potencial de induzir contrações uterinas e aliviar a tensão pré-menstrual.
Chá de boldo: Com propriedades que estimulam a circulação sanguínea e aprimoram o fluxo menstrual.
Chá de hibisco: Pode influenciar os níveis de estrogênio, induzindo a menstruação e reduzindo os sintomas da TPM.
Contraindicações:
Embora não sejam abortivos, chás com cafeína, como os chás preto, mate e verde, devem ser evitados à noite e não devem ultrapassar três xícaras ao dia.
Grávidas, lactantes e pessoas com suspeita de gravidez devem evitar chás como hibisco, boldo, arruda, carqueja, romã, cavalinha, arnica, canela e hortelã, pois essas infusões podem ter efeitos indesejados.
Fonte: UOL.
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