Proibidos para quem tem pressão alta! 10 alimentos que hipertensos devem evitar
Veja comidas que não são recomendadas para hipertensos pelo risco de causar pressão alta
Adotar uma dieta saudável e equilibrada é uma das principais abordagens para regular e controlar a pressão alta.
ALIMENTAÇÃO X PRESSÃO ALTA:
A nutricionista Reila Satel destacou, ao portal Terra, que diversos estudos já evidenciaram o impacto positivo de uma alimentação adequada no tratamento da pressão alta.
Tanto para o tratamento quanto para a prevenção da doença, o paciente deve evitar alimentos gordurosos, excesso de carboidratos com alto índice glicêmico, alimentos industrializados que contêm alto teor de sódio e o próprio sal de cozinhaReila Satel
Nesse contexto, é crucial compreender quais alimentos devem ser evitados, pois podem contribuir para a pressão alta.
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ALIMENTOS QUE HIPERTENSOS DEVEM EVITAR:
Confira lista de 10 tipos de alimentos não recomendados para quem tem pressão alta:
- Alimentos enlatados;
- Bebidas adoçadas;
- Temperos industrializados;
- Salgadinhos;
- Queijos salgados e gordurosos;
- Sal de cozinha;
- Alimentos congelados prontos para consumo;
- Molhos prontos;
- Doces industrializados;
- Embutidos.
Evitar o consumo de alimentos que causam hipertensão fazem parte das mudanças no estilo de vida propostas no tratamento da pressão alta.
Fonte: Terra
Tanto para o tratamento quanto para a prevenção da doença, o paciente deve evitar alimentos gordurosos, excesso de carboidratos com alto índice glicêmico, alimentos industrializados que contêm alto teor de só
Reila Satel“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”