Quais são os sintomas e os riscos da pressão alta na gravidez? Confira

Durante a gravidez, a hipertensão pode surgir em qualquer mulher, independente de ela ter ou não antecedentes de problemas cardíacos.

As transformações que o corpo feminino experimenta nesse período estão entre os fatores de risco.

Sintomas de Hipertensão na Gestação

A gravidez é um momento que exige especial atenção à saúde da futura mãe, com acompanhamento médico frequente para evitar complicações como diabetes gestacional, sensibilidade dental, infecções urinárias e, claro, a hipertensão, que pode manifestar-se de maneiras distintas.

A pré-eclâmpsia, caracterizada por um aumento da pressão arterial devido à gravidez, geralmente se desenvolve após a vigésima semana e tende a se resolver semanas ou meses após o parto, afetando entre 2% e 8% das gestantes.

Principais Sintomas

Identificar a hipertensão na gestação é possível através de sintomas como:

• Inchaço em braços e pernas por retenção de líquidos;
  
• Dores de cabeça e na parte de trás do pescoço;
  Visão embaçada;
  
• Sensibilidade a luzes não muito fortes.
  

Contudo, medir a pressão arterial regularmente é crucial, pois muitas vezes os sinais são sutis ou ausentes.

Fatores de Risco

Algumas condições aumentam o risco de hipertensão na gravidez, tornando crucial um monitoramento mais atento. Entre elas estão:

• Histórico de pré-eclâmpsia;
  
• Gravidez de múltiplos;
  
• Antecedentes de hipertensão;
  
• Diabetes;
  
• Doenças autoimunes;
  
• Obesidade;
  
• Idade superior a 35 anos.
  

Segundo especialistas, a avaliação do risco de pré-eclâmpsia deve ser feita no início da gestação, incluindo exames das artérias uterinas e testes laboratoriais.

Prevenção e Tratamento

A melhor forma de lidar com a hipertensão durante a gravidez é a prevenção, adotando um estilo de vida saudável, o que engloba uma dieta balanceada, exercícios físicos e cuidados com a saúde mental.

Algumas recomendações incluem:

• Consumo de alimentos ricos em ácido fólico para dilatação dos vasos sanguíneos;
  
• Repouso ao menor sinal de hipertensão;
  
• Manutenção do peso ideal;
  
• Evitar situações de estresse.
  

No entanto, em casos com histórico familiar, pode ser necessário o uso de medicamentos, sempre sob orientação médica para garantir a segurança tanto da mãe quanto do feto.

Alimentos Indicados

Para controlar a hipertensão, recomenda-se a ingestão de frutas, carnes magras, legumes, verduras, leite desnatado e oleaginosas.

Além disso, alimentos ricos em ácido fólico, como lentilha, quiabo, macarrão, brócolis, beterraba, arroz branco e suco de laranja natural são benéficos para a saúde vascular durante a gestação.

Fonte: Hilab.

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