Suco poderoso para baixar pressão alta: veja como consumir e benefícios segundo estudo
Estudo revela suco que ajuda a controlar a pressão alta
Uma investigação britânica publicada na revista online Hypertension, em parceria com a Queens University e a Universidade de Exeter, pode levar a um tratamento econômico para a pressão alta.
SUCO PARA BAIXAR PRESSÃO ALTA:
De acordo com os pesquisadores, o consumo de meio litro de suco de beterraba por dia pode auxiliar na diminuição da pressão alta de forma significativa.
Os pesquisadores chegaram à conclusão de que, em indivíduos saudáveis, a pressão alta diminui uma hora depois de tomar a bebida.
Porém, o efeito era ainda mais intenso depois de três a quatro horas, e continuou a ser sentido até 24 horas depois de tomar o suco de beterraba.
PRESSÃO ALTA: principais SINTOMAS da HIPERTENSÃO ARTERIAL
IMPACTO DA SALIVA PARA A PRESSÃO ALTA:
O suco de beterraba é rico em nitrato, que é convertido em nitrito na saliva, por bactérias presentes na língua. Quando engolida, esssa saliva é ou convertida em óxido nítrico, ou reinserida na circulação como nitrito.
Segundo os pesquisadores, o ápice de queda da pressão alta coincidiu com o aumento dos níveis de nitrito na circulação.
A diminuição da pressão alta, no entanto, não foi observada em um segundo grupo de voluntários, que não engoliu a saliva enquanto bebia o suco de beterraba, ou nas três horas seguintes.
Fonte: BBC News Brasil
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