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Dormir demais pode ser sintoma de alguma doença? Entenda

Descubra o que pode acontecer se dormir demais com frequência

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Publicado em 03/04/2024 às 18:13

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Investigativa

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Entrevista

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Crítica

Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.

ACORDAR ÀS 3H DA MANHÃ SIGNIFICADO - **FreePik // Divulgação**

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Tudo em excesso faz mal, com o sono não seria diferente. Dormir demais também pode ser prejudicial.

Com isso, é necessário ficar atento nos casos de muitas horas dormidas por noite e na qualidade do sono.

Em alguns casos, dormir demais não é um problema. Sendo assim, saiba a seguir algumas doenças do sono e quais condições você pode desenvolver ao dormir demais.

Dormir por muitas horas causa doenças?

Um estudo publicado em 2021 analisou dados de 1984 a 2022 e descobriu que dormir muito pode afetar a pressão arterial, frequência cardíaca e causar inflamações no corpo.

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Se você dorme mais de 10 horas por dia, fique atento! É importante buscar ajuda médica, se necessário.

Problemas de Saúde Relacionados ao Excesso de Sono

Entenda o motivo dos picos de pressão alta durante o sono - **FREEPIK/BANCO DE IMAGENS**

1. Doenças Cardíacas:

Dormir mais de nove horas por noite pode aumentar o risco de doenças cardíacas, como problemas nas artérias, coronárias e pressão alta.

2. Diabetes Tipo 2:

Dormir em excesso também pode aumentar as chances de desenvolver diabete tipo 2.

3. Obesidade:

Dormir demais pode levar ao ganho de peso por afetar os hormônios que regulam o apetite e o metabolismo da glicose.

4. Problemas de Humor:

Dormir demais pode ser um sinal de depressão e outros problemas de saúde mental.

VEJA TAMBÉM: ENTENDA O SIGNIFICADO DE ACORDAR ÀS 3H DA MANHÃ

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”