Suco para aumentar as plaquetas: 3 receitas de suco com efeito surpreendente
Saiba como aumentar plaquetas de forma natural
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Plaquetas em baixa podem comprometer a coagulação sanguínea, aumentando o risco de hemorragias indesejadas. Por isso, manter seus níveis ideais é crucial para o funcionamento adequado do corpo.
Existem várias causas que podem levar à diminuição das plaquetas, incluindo doenças da medula óssea que resultam na pancitopenia, uma condição caracterizada pela redução do número de glóbulos vermelhos (hemácias), glóbulos brancos (leucócitos) e plaquetas.
Portanto, sucos para aumentar as plaquetas podem complementar, por exemplo, o tratamento de problemas de saúde relacionados à medula óssea e certos tipos de anemia.
Sendo assim, confira três opções de bebidas abaixo.
Sucos que ajudam a aumentar as plaquetas
Suco de cenoura, pepino, laranja e aipo
Ingredientes:
- 1 cenoura
- 1 beterraba pequena
- ½ pepino
- 1 laranja
- 1 ramo de aipo
- 250 ml de água
Modo de preparo:
Passo1: Lave bem todas as frutas e vegetais.
Passo 2: Corte-os em pedaços pequenos.
Passo 3: Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Passo 4: Adicione um copo de água.
Passo 5: Bata bem até que todos os ingredientes estejam completamente misturados e o suco esteja homogêneo.
Se possível, tome o suco todas as manhãs, logo depois de acordar, para obter o máximo de benefícios para a saúde.
Suco de inhame, laranja e maçã
Ingredientes:
- 1 inhame pequeno sem casca
- 1 laranja
- 1 maçã vermelha
- 250 ml de água
Modo de preparo:
Passo 1: Retire a casca da laranja e do inhame.
Passo 2: Lave bem os ingredientes.
Passo 3: Corte a laranja em pedaços menores para facilitar o processo de liquidificação.
Passo 4: Descasque o inhame e corte em pedaços pequenos.
Passo 5: Coloque os pedaços de laranja e inhame no liquidificador.
Passo 6: Bata os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
Passo 7: Assim que a mistura estiver homogênea, pare de bater.
Passo 8: Se preferir uma textura mais líquida, você pode coar o suco.
Passo 9: O suco está pronto para ser consumido! Você pode tomar uma vez por dia, se desejar.
Suco de couve, cenoura, maçã e beterraba
Ingredientes:
- 2 folhas de couve
- 2 cenouras grandes picadas
- 1 maçã picada
- 10 galhos de coentro
- 1 beterraba sem casca
- 10 ramos de salsinha
- 2 limões espremidos
- 250 mL de água
- 1 colher de sopa de gergelim
Modo de preparo:
Passo 1: Higienize e reserve todos os ingredientes da receita.
Passo 2: Em seguida, coloque todos os ingredientes no liquidificador junto com um pouco de água.
Passo 3: Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
Passo 4: Por fim, passe o suco em uma peneira ou coador para remover qualquer resíduo sólido e sirva imediatamente.
Fonte: Mundo Boa Forma
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”