Vitamina de mamão com banana: bebida ajuda a combater intestino preso; veja receita
Optar por vitaminas preparadas com frutas e cereais é uma abordagem natural para auxiliar no combate à prisão de ventre
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Optar por vitaminas preparadas com frutas e cereais é uma abordagem natural para auxiliar no combate à prisão de ventre.
Isso se deve ao fato de que muitos dos ingredientes utilizados nesses preparos são ricos em fibras, as quais desempenham um papel crucial na regulação do intestino.
Além disso, as fibras presentes nos alimentos não apenas ajudam na perda de peso, mas também contribuem para a prevenção de doenças cardiovasculares.
Portanto, hoje vamos compartilhar uma receita de vitamina de mamão com banana, que é conhecida por suas propriedades reguladoras do intestino.
Confira abaixo como prepará-la.
VITAMINA DE MAMÃO COM BANANA
Ingredientes:
Polpa de 1 mamão;
1 banana descascada e cortada em rodelas;
500 ml de leite de aveia;
Pedras de gelo a gosto.
Modo de preparo:
1. No liquidificador, adicione todos os ingredientes listados na receita, com exceção das pedras de gelo;
2. Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa;
3. Transfira a vitamina para um copo adequado;
4. Adicione as pedras de gelo ao copo para refrescar a bebida;
5. Sirva imediatamente e aproveite!
Fonte: Terra
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