saúde e bem-estar

Suco de acerola com abacate: melhor truque para baixar glicose alta

Bebida ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue

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Bruna Oliveira

Publicado em 09/04/2024 às 0:16
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Mais de 12 milhões de brasileiros batalham diariamente para controlar a diabetes.

No entanto, cerca de 3/4 dessas pessoas não seguem as orientações necessárias para manter a saúde equilibrada.

Estatísticas indicam que aproximadamente 53% da população afetada por essa condição enfrenta complicações mais graves devido à falta de cuidados adequados com a glicemia, seja através da adoção de hábitos comportamentais mais saudáveis ou de uma alimentação adequada.

Sendo assim, hoje trazemos uma receita de suco de acerola com abacate, que ajuda a manter os níveis de glicose controlados no sangue e pode ser consumida uma vez por dia.

Confira abaixo.

SUCO DE ACEROLA COM ABACATE

Ingredientes:

100g de polpa de acerola
Polpa de 1/2 abacate pequeno
1 copo grande (300ml) de água

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até se transformar em uma mistura homogênea.

Fonte: Terra

 

 

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