Suco para desinflamar o corpo: se surpreenda com o suco de melancia com gengibre
Os componentes da bebida possuem propriedades anti-inflamatórias que auxiliam na diminuição da inflamação e no reforço do sistema imunológico
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Bebidas desintoxicantes, popularmente chamadas de "detox", apresentam uma mescla variada de frutas, vegetais e outros elementos naturais. Seu propósito primordial reside em auxiliar o organismo na remoção de toxinas acumuladas devido a padrões alimentares inadequados, poluição e tensão.
Geralmente, a base líquida dessas bebidas consiste em água ou água de coco, promovendo, assim, a hidratação corporal.
Apesar da designação, o processo de desintoxicação é primariamente executado pelo fígado e pelos rins, sendo que os sucos contribuem fornecendo nutrientes que amparam as funções desses órgãos.
Por estimularem a diurese, ampliando a produção de urina e a excreção de sódio, os sucos desintoxicantes colaboram para a redução do inchaço.
Além disso, os componentes dos sucos detox possuem propriedades anti-inflamatórias que auxiliam na diminuição da inflamação e no reforço do sistema imunológico.
SUCO DE MELANCIA COM GENGIBRE PARA DESINFLAMAR O CORPO
Melancia com gengibre é uma das combinações de suco populares.
A melancia, composta majoritariamente de água, destaca-se por sua capacidade hidratante e desintoxicante.
Por sua vez, o gengibre apresenta propriedades termogênicas e anti-inflamatórias, capazes de estimular o metabolismo e aliviar desconfortos gastrointestinais.
Como fazer o suco de melancia com gengibre?
Ingredientes:
A proporção de cada ingrediente varia conforme o tamanho pretendido da porção.
É essencial ressaltar que os sucos devem ser consumidos no mesmo dia de sua preparação para assegurar a preservação máxima de seus nutrientes e vantagens.
Modo de preparo:
1. Utilize um liquidificador para extrair o suco da melancia e do gengibre;
2. Adicione os ingrediente e misture-os até alcançar uma consistência homogênea;
3. Caso necessário, proceda à coagem do suco antes de ingeri-lo.
Fonte: Bol
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