9 benefícios do chá de louro com canela; confira passo a passo de como preparar

O consumo do chá de louro com canela é capaz de proporcionar diversos benefícios à saúde.

Dessa forma, nesta matéria você vai conhecer quais são esses benefícios e aprender a preparar a infusão.

Benefícios do chá de louro com canela

A folha de louro tem sido usada há anos para combater infecções gastrointestinais, além de ajudar a aliviar tosses, resfriados e até mesmo eliminar pedras nos rins, conforme indicam estudos científicos.

Por sua vez, a canela é conhecida por seus antioxidantes e pelo composto B1, que auxiliam na redução dos níveis de glicose no sangue.

Além disso, sua riqueza em fibras facilita a digestão e relaxa os músculos, devido às suas propriedades anti-inflamatórias.

A combinação de infusão de canela com folha de louro pode atuar como um poderoso digestivo, proporcionando uma sensação de relaxamento que ajuda a reduzir o estresse.

Além disso, ela contribui para eliminar o excesso de líquidos e combater cólicas menstruais.

Como preparar o chá de louro com canela?

1. Comece fervendo a água e adicione a folha de louro e a canela.

2. Mexa bem a mistura e deixe descansar por alguns minutos antes de beber.

3. Se preferir, adicione um pouco de mel para adoçar e sirva.

Fonte: Cenário MT

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