Cúrcuma benefícios e malefícios: conheça os efeitos da cúrcuma no organismo
Saiba quais são os benefícios e malefícios da cúrcuma
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A cúrcuma, conhecida por suas propriedades medicinais há séculos, continua a despertar interesse devido aos seus potenciais efeitos na saúde humana.
Um recente estudo destaca uma série de benefícios associados a essa planta, incluindo suas propriedades antioxidantes, antimicrobianas, anti-inflamatórias e moduladoras.
No entanto, há também alguns aspectos importantes a considerar em relação aos possíveis riscos e efeitos colaterais do seu uso.
BENEFÍCIOS DA CÚRCUMA PARA O ORGANISMO:
De acordo com a pesquisa, a curcumina, um dos compostos ativos encontrados na cúrcuma, desempenha um papel fundamental na promoção da saúde e é responsável por muitos dos seus benefícios terapêuticos.
As propriedades dessa planta englobam efeitos antioxidantes, antimicrobianos, anti-inflamatórios e modulador da imunidade, melhorando a dor da artrite e artrose.
Estudos de laboratório sugerem que a curcumina pode ter efeitos anti-mutagênicos, ajudando na prevenção do câncer, além de inibir a vascularização do tumor e induzir a apoptose, ou morte celular, em células cancerígenas.
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RISCOS DO CONSUMO DA CÚRCUMA:
Embora tenha demonstrado potencial preventivo em estudos preliminares, é fundamental considerar a dosagem adequada ao utilizar a cúrcuma, pois doses muito altas podem ter efeitos mutagênicos e aumentar o risco de formação de câncer.
Além disso, eastudos indicam que doses elevadas podem aumentar a formação de pedras nos rins e interferir na absorção de minerais essenciais.
Para contornar esses riscos, recomenda-se consumir a cúrcuma em horários diferentes das refeições e manter uma hidratação adequada e busque orientação nutricional.
Fonte: Canal Dr. Oliver Ulson
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”