Spirulina benefícios e malefícios: veja como a espirulina age no corpo
Saiba quais são os benefícios e os riscos da spirulina
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A spirulina, uma alga azul-esverdeada conhecida por suas propriedades nutritivas, tem sido objeto de curiosidade devido aos seus potenciais benefícios para a saúde, mas é importante também reconhecer que ela não é isenta de riscos.
Suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e neuroprotetoras têm despertado particular interesse, especialmente no que diz respeito à saúde cerebral e imunológica.
BENEFÍCIOS DA SPIRULINA:
Pesquisas recentes sugerem que a spirulina pode ter efeitos positivos na saúde cerebral, incluindo a melhoria da memória em idosos com disfunção cognitiva inicial e a possível prevenção da progressão da doença de Alzheimer.
Além disso, esse suplemento dietético tem potencial para tratar condições ligadas à rinite alérgica, asma, esclerose múltipla, saúde cardiovascular, intestinal e dermatológica.
O perfil nutricional da spirulina também é abrangente, com altos níveis de nutrientes essenciais, benéficos para a saúde ocular, além de contribuírem para a perda de peso e a sensibilidade à insulina.
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RISCOS DO CONSUMO DA SPIRULINA:
Embora seja raro, o uso excessivo de spirulina tem sido associado a surtos de certas doenças autoimunes, como dermatomiosite e pênfigo, autoimunes ou transplantadas, que podem precisar de imunossupressores para controlar suas condições.
Ao considerar o uso como suplemento, é importante consultar um profissional de saúde, especialmente se você tiver uma condição médica subjacente.
A dosagem e a duração do uso da spirulina devem ser cuidadosamente avaliadas por um especialista para garantir benefícios sem riscos desnecessários.
Fonte: Canal Dr. Christian Aguiar
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”