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Suco de Couve com Limão: 5 benefícios e como fazer suco de couve com limão para melhorar a saúde

Confira os benefícios do Suco de Couve com Limão

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Cadastrado por

Adige Silva

Publicado em 17/04/2024 às 23:42
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O Suco Couve com Limão é um potente aliado para sua saúde e beleza, que vai te conquistar com seu sabor irresistível e seus benefícios comprovados!

Rica em vitaminas A, C, K, cálcio, ferro e fibras, a couve fortalece o sistema imunológico, desintoxica o organismo, auxilia na digestão e previne doenças.

Fonte de vitamina C, antioxidantes e potássio, o limão fortalece o sistema imunológico, combate os radicais livres, auxilia na digestão e promove a saúde da pele.

Benefícios:

Desintoxicação Profunda: Elimina toxinas do corpo, melhora o funcionamento do fígado e promove a sensação de leveza.

Fortalecimento do Sistema Imunológico: Previne doenças e gripes, te deixando mais resistente.

Digestão em Sintonia: Regula o intestino, combate a constipação e promove a absorção de nutrientes.

Emagrecimento Saudável: Auxilia na perda de peso, aumenta a saciedade e controla o apetite.

Reprodução/Freepik
Suco de couve. - Reprodução/Freepik

Como fazer?

Ingredientes:

  • 1 xícara de couve picada (aproximadamente 100g)
  • Suco de 1 limão
  • 200ml de água filtrada

Modo de preparo:

  1. Lave bem as folhas de couve e o limão.
  2. No liquidificador, coloque a couve picada, o suco de 1 limão e 200ml de água filtrada.
  3. Bata bem até obter uma mistura homogênea.
  4. Coe se desejar e sirva gelado.

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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