anti-inflamatório

Suco de abacaxi com limão: veja benefícios e como fazer suco de abacaxi com limão para melhorar a saúde

Além de reduzir a inflamação dos sintomas físicos, este suco também previne condições de saúde mais sérias.

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Cadastrado por

Pedro Lima

Publicado em 19/04/2024 às 12:08
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As inflamações no corpo podem ser uma resposta natural a agressões, como infecções ou lesões. No entanto, quando se tornam crônicas, podem desencadear uma série de problemas de saúde. É essencial combatê-las para evitar complicações.

Benefícios dos Sucos Anti-inflamatórios

Reduzir a inflamação não só alivia sintomas físicos, como dor e inchaço, mas também pode prevenir condições de saúde mais sérias. Os sucos anti-inflamatórios, ricos em antioxidantes e nutrientes, são aliados nesse processo, ajudando a neutralizar radicais livres e fortalecer o sistema imunológico.

Receita do Suco Anti-inflamatório

Ingredientes:

  • 1 fatia de abacaxi
  • 1 colher de chá de cúrcuma em pó
  • 1 pedaço pequeno de gengibre fresco
  • Suco de meio limão
  • 200 ml de água

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Suco detox de abacaxi para ajudar no emagrecimento! - Reprodução/ iStock

Modo de Preparo:

  1. Descasque o abacaxi e corte em pedaços.
  2. Rale o gengibre fresco.
  3. Em um liquidificador, adicione o abacaxi, o gengibre ralado, a cúrcuma em pó e o suco de limão.
  4. Adicione a água e bata tudo até obter uma mistura homogênea.
  5.  Se preferir, coe o suco antes de consumir.

Dicas Extras

  • Adicione algumas folhas de hortelã para dar um sabor refrescante ao suco.
  • Se preferir, você pode substituir o limão por laranja ou grapefruit.

Como Consumir

Recomenda-se consumir o suco anti-inflamatório pela manhã, em jejum, para melhor absorção dos nutrientes. Caso não consiga beber em jejum, consuma pelo menos 30 minutos antes de uma refeição.

Com informações do portal BOL

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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