Benefícios do chá de boldo com limão: confira motivos para consumir a bebida

Consumido em forma de chá, o boldo é uma planta com vasta aplicação terapêutica.

Isso porque ele possui componentes que geram vários benefícios à saúde e, quando se é adicionado o limão à bebida, sua ação tem a tendência de se potencializar.

Benefícios do chá de boldo para a saúde

Para o fígado

O boldo contém boldina, forscolina e barbatusina, que estimulam a produção de bile (ação colerética) e sua excreção para o duodeno (ação colagoga), auxiliando na digestão de gorduras e absorção de vitaminas.

Propriedade diurética

Os flavonoides glicosilados presentes na planta promovem a ação diurética, ajudando a reduzir a retenção de líquidos e contribuindo para a perda de peso.

Auxilia na digestão

Graças aos compostos bioativos como a boldina, o boldo melhora a ação da bile no intestino, facilitando a digestão de gorduras e aliviando a má digestão.

Retarda o envelhecimento precoce

Os compostos fenólicos presentes no chá de boldo contribuem para retardar o envelhecimento precoce.

Alívio da ressaca

O boldo auxilia na eliminação do acetaldeído, uma substância produzida pelo fígado após a ingestão de álcool, responsável pelos sintomas da ressaca.

Proteção contra a esteatose hepática

Os antioxidantes do boldo atuam como protetores do fígado em casos de excesso de gordura no órgão, prevenindo sintomas como dor de cabeça, náuseas e mal-estar.

Chá de boldo com limão

A combinação de boldo com limão estimula o funcionamento do fígado e trata problemas na vesícula, enquanto a ação antioxidante e o ácido cítrico do limão contribuem para melhorar a digestão e combater o estresse oxidativo, retardando o envelhecimento precoce.

Fonte: Estado de Minas