Saiba como fazer suco de berinjela para emagrecer

Para emagrecer, é importante prestar atenção não apenas nos alimentos que você come, mas também nas bebidas que consome.

Algumas bebidas podem ser ricas em calorias e açúcares, mas pobres em nutrientes. Evite refrigerantes, sucos artificiais e cafés cremosos.

Uma opção mais saudável é o suco de berinjela com gengibre, que é fácil de preparar e pode ajudar na perda de peso.

Confira a seguir o passo a passo.

Receita de Suco de Berinjela

Conforme o Mundo Boa Forma, é possível preparar um delicioso suco de berinjela que auxilie no emagrecimento, confira mais a seguir.

Ingredientes

• 1 xícara berinjela picada com casca
  
• 1 colher de sopa gengibre ralado
  
• 250 ml água

Modo de Preparo

1. Colocar todos os ingredientes no liquidificador.
   
2. Bater bem.
   
3. Tomar o suco imediatamente sem coar, para não desperdiçar os benefícios e propriedades da bebidas.

Dica: Para obter melhor resultado, recomenda-se tomar o suco de estômago vazio.