Chá de espinheira-santa serve para quê? Veja benefícios e malefícios
Saiba quais são os benefícios e malefícios associados ao consumo do chá de espinheira-santa
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A espinheira-santa é uma planta medicinal do Brasil, originária do Rio Grande do Sul, muito apreciada por suas propriedades terapêuticas.
É uma árvore de pequeno porte, com folhas verdes e espessas, repleta de flavonoides e taninos com propriedades antioxidantes que têm efeitos protetores e cicatrizantes no sistema gástrico.
Para que serve o chá de espinheira-santa?
De acordo com a nutricionista Eleonora Galvão, em entrevista ao GE, o chá de espinheira-santa pode aliviar sintomas gastrointestinais e problemas de má digestão.
Isso ocorre porque os compostos ativos da planta ajudam a reduzir a acidez estomacal e proteger o estômago do próprio ácido que ele produz, proporcionando alívio para sintomas como queimação.
"A planta é rica em taninos, como a epigalocatequina, que possui forte ação antioxidante e anti-inflamatória, atuando como protetora gástrica e ajudando a aliviar problemas estomacais como úlcera gástrica, azia, gastrite, má digestão e desconforto", explica a nutricionista Eleonora Galvão, especialista em nutrição vegana e vegetariana.
Além disso, estudos recentes mostram que a espinheira-santa pode ter efeito semelhante ao da cimetidina, um medicamento usado para reduzir a produção de ácido no estômago.
A planta também é amplamente utilizada para aliviar dores em todo o trato gastrointestinal, incluindo cólicas, pois possui um efeito relaxante nos músculos dessa região, proporcionando alívio suave sem a necessidade de medicamentos.
O chá de espinheira-santa também possui propriedades antibacterianas, o que o torna útil no tratamento de úlceras e gastrites causadas pela bactéria H. pylori. Estudos in vitro mostram que substâncias como maitenina e friedelina têm eficácia antimicrobiana, combatendo bactérias como Staphylococcus aureus, responsáveis por infecções pulmonares, de pele e ósseas, além de Escherichia coli, conhecida por causar infecções urinárias.
A espinheira-santa também possui propriedades diuréticas, o que pode ser útil no tratamento de infecções urinárias, já que ajuda a manter o trato urinário limpo. Além disso, a planta tem forte ação analgésica e cicatrizante, sendo usada em compressas para tratar eczema e acne, aliviando o calor e a vermelhidão da pele.
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Benefícios do chá de espinheira-santa
O chá de espinheira-santa oferece diversos benefícios, incluindo:
- Melhoria da saúde da pele
Graças às propriedades antioxidantes, o consumo regular do chá pode contribuir para uma pele mais saudável, e suas características analgésicas e cicatrizantes podem ajudar no tratamento de eczema e acne.
- Ação antioxidante
O chá contém compostos antioxidantes que combatem os danos dos radicais livres, ajudando a reduzir o risco de doenças crônicas e promovendo a saúde celular.
- Alívio de sintomas gástricos
O chá é conhecido por reduzir a produção excessiva de ácido gástrico e ajudar a cicatrizar lesões estomacais, aliviando sintomas como azia, indigestão e úlceras.
- Alívio de dores
A espinheira-santa possui ação relaxante nos músculos do trato gastrointestinal, aliviando dores como cólicas.
- Ação antibacteriana
Estudos sugerem que a planta possui propriedades antibacterianas, tornando-se útil no tratamento de infecções por H. pylori.
- Auxílio na digestão
O chá de espinheira-santa pode facilitar a digestão, ajudando na quebra dos alimentos e na absorção de nutrientes, o que pode reduzir sintomas de má digestão, como inchaço, gases e desconforto abdominal.
É importante lembrar que, embora seja uma planta medicinal, é sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento fitoterápico.
Efeitos colaterais e contraindicações
De acordo com a nutricionista, a espinheira-santa, quando usada nas doses recomendadas por profissionais de saúde, não apresenta efeitos colaterais graves ou riscos para a saúde.
Apesar de seus benefícios, é importante ressaltar que essa planta medicinal não substitui tratamento médico convencional.
Os efeitos adversos mais comuns incluem:
- sensação de boca seca,
- náuseas e
- gastralgia.
Isso ocorre especialmente quando a planta é utilizada em quantidades superiores ao recomendado ou por períodos prolongados que excedem seis meses. A espinheira-santa não deve ser usada durante a gravidez, lactação ou em crianças menores de 12 anos.
Além disso, deve ser evitada por pessoas com hipersensibilidade ou alergias a plantas da família Celastraceae — destaca Eleonora.
A especialista também explica que a espinheira-santa pode ser consumida em diferentes formas, como chá, cápsulas ou tinturas, com dosagens definidas por profissionais de saúde de acordo com a necessidade do tratamento.
Em geral, a recomendação é que a espinheira-santa seja ingerida de duas a três vezes ao dia, conforme orientação médica. Além disso, a nutricionista recomenda que o período de uso contínuo não ultrapasse seis meses.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”