Chá de tanchagem é bom para quê? Entenda benefícios e efeitos colaterais

A tanchagem (Plantago major) tem sido amplamente utilizada desde tempos antigos para tratar uma ampla gama de problemas de saúde, incluindo prisão de ventre, tosse e feridas.

Originária da Europa, esta planta possui propriedades cicatrizantes, antipiréticas, antitússicas, anti-infecciosas, anti-hemorrágicas, anti-inflamatórias, diuréticas, laxantes, adstringentes e hemostáticas, confirmadas por pesquisas recentes.

As folhas da tanchagem podem ser usadas como remédio caseiro, tanto em forma de pomada quanto em chá.

A planta é utilizada para tratar dores de garganta, doenças respiratórias, tosse, aftas, amigdalite, infecções urinárias, diarreia, azia, entre outras condições. Devido à sua propriedade cicatrizante e coagulante, a tanchagem é também amplamente utilizada para curar furúnculos.

Propriedades medicinais da tanchagem

Os principais compostos ativos da tanchagem incluem iridoides, mucilagens e flavonoides, que conferem à planta seu efeito antioxidante. A aucubina é responsável pela ação antimicrobiana, analgésica e anti-inflamatória, enquanto a alantoína auxilia na regeneração da pele, tornando a planta útil como adstringente, fluidificante e emoliente.

Por ser descongestionante das vias respiratórias, a tanchagem é bastante utilizada no tratamento de gripes e resfriados. As folhas, ricas em cálcio, minerais e vitaminas, especialmente vitamina K, podem ser úteis no tratamento de cortes, feridas e furúnculos na pele. A tanchagem também pode ser consumida em saladas, sopas e outros pratos.

Um estudo testou extratos de diversas partes da tanchagem contra diferentes tipos de células cancerosas, mostrando que as sementes possuíam maior atividade antiproliferativa, ou seja, eram eficazes para inibir o crescimento de células tumorais.

Apesar de alguns fabricantes afirmarem que as folhas de tanchagem ajudam a "limpar e desintoxicar" o corpo, não há pesquisas que confirmem essas alegações.

Existem vários produtos à base de tanchagem em lojas de produtos naturais e farmácias de manipulação. Para quem prefere consumir as folhas frescas, elas são facilmente encontradas em feiras livres ou podem ser consumidas em forma de chá.

Aplicações Medicinais da Tanchagem

A tanchagem pode ser usada de várias maneiras para tratar diferentes condições:

- Resfriados, gripes e inflamações gastrointestinais: Consuma um a dois copos de chá de tanchagem por dia.

- Furúnculos e espinhas: Aplique uma pomada feita de tanchagem sobre a área afetada para aproveitar sua ação anti-inflamatória.

- Queimaduras: Masque um punhado de folhas de tanchagem maceradas, aplique sobre a queimadura e cubra com uma bandagem feita com folhas frescas.

- Feridas e cortes: Aplique uma compressa de folhas de tanchagem maceradas sobre a área afetada, depois de lavá-la com chá da planta.

- Aftas, dor de garganta e inflamações bucais: Faça gargarejos ou bochechos com chá de tanchagem, de três a quatro vezes ao dia.

Efeitos colaterais e contraindicações

A tanchagem pode causar efeitos colaterais como sonolência, cólica e desidratação. Não é indicada para grávidas, lactantes e pessoas com problemas cardiovasculares.

Portanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de usar a tanchagem para tratamento.

Como fazer chá de tanchagem

Coloque de 3 a 4 gramas de folhas de tanchagem em 150 ml de água fervente e deixe repousar por três minutos. Coe e beba até três xícaras por dia.

*Com informações de Ecycle