RECEITA

Pão de Aveia FIT delicioso em poucos minutos na airfryer

Essa receita é ideal para quem quer emagrecer

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Cadastrado por

Adige Silva

Publicado em 26/04/2024 às 20:27
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Perfeito para um café da manhã nutritivo, um lanche saboroso ou um acompanhamento irresistível para suas refeições, o Pão de Aveia FIT na Airfryer vai te conquistar.

Os ingredientes são simples e fácil de achar em qualquer lugar e preparo dura poucos minutos.

Reprodução/ iStock

Imagem ilustrativa do pão de aveia! - Reprodução/ iStock

Ingredientes:

  • 1 e 1/4 xícara de chá de leite morno (para ativar o fermento e garantir um pão macio)
  • 1/4 xícara de chá de azeite (ou óleo, para dar sabor e maciez)
  • 1 envelope de fermento biológico seco (o segredo para um pão fofo e crescido)
  • 1/4 xícara de chá de açúcar (para um toque adocicado irresistível)
  • 2 ovos (para enriquecer o sabor e a textura do pão)
  • 1 e 1/2 xícara de chá de farinha de trigo (a base para a estrutura do pão)
  • 1 e 1/2 xícara de chá de farelo de aveia (para um toque nutritivo e crocante)
  • 1 colher de chá de sal (para realçar os sabores)

Modo de Preparo:

  1. Reúna todos os ingredientes em um local de trabalho organizado. Imagine a magia culinária que está prestes a acontecer!
  2. Em um recipiente espaçoso, misture o leite morno, o azeite, o fermento, o açúcar e os ovos. Mexa bem até que os ingredientes se integrem perfeitamente.
  3. Adicione a farinha de trigo, o farelo de aveia e o sal à mistura.
  4. Amasse com as mãos ou com uma espátula até formar uma massa homogênea e macia. Se necessário, adicione um pouco mais de farinha ou água para ajustar a consistência da massa.
  5. Unte uma forma de pão que caiba na sua airfryer com manteiga e polvilhe com farinha. Prepare-se para receber a massa deliciosa do seu pão!
  6. Transfira a massa para a forma untada e enfarinhada. Aperte levemente para que a massa fique uniforme na forma.
  7. Coloque a forma com a massa na airfryer pré-aquecida a 80°C. Deixe assar por cerca de 10 minutos, permitindo que o pão cresça e se aqueça uniformemente.
  8. Após 10 minutos, aumente a temperatura da airfryer para 160°C. Continue assando o pão por mais 15 minutos, ou até que esteja dourado e firme ao toque.
  9. Retire o pão da airfryer e deixe esfriar um pouco antes de fatiar. Sente o aroma irresistível de pão fresco que toma conta da sua cozinha?
  10. Sirva o Pão de Aveia na Airfryer quente ou frio, puro ou acompanhado de manteiga, geleia, queijo ou seus recheios favoritos. Desfrute de cada mordida saborosa e nutritiva!

Dicas

Experimente adicionar outros ingredientes à massa do pão, como sementes, frutas secas ou especiarias, para criar diferentes sabores e texturas.

O tempo de assamento pode variar de acordo com a potência da sua airfryer e o tamanho do pão. Observe a cor e a textura do pão para garantir que esteja assado corretamente.

O Pão de Aveia na Airfryer pode ser conservado em temperatura ambiente por até 3 dias. Para maior durabilidade, você pode congelar o pão e fatiá-lo conforme a necessidade.

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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