Suco de beterraba com laranja

Suco de beterraba com laranja para fortalecer imunidade

Aprenda essa receita fácil para turbinar sua saúde

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Cadastrado por

Laura Martiniano

Publicado em 29/04/2024 às 9:46
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Sucos e smoothies com frutas, legumes e verduras são excelentes opções para turbinar a saúde e a imunidade do nosso corpo.

O suco de beterraba com laranja carrega uma série de benefícios. Enquanto o vegetal possui alto teor de vitaminas A, C e zinco, a laranja é rica em vitamina C.

Assim, esse combo fortifica o corpo, ajudando a ampliar o fluxo das células de defesa e protegendo o organismo de infecções.

Muito fácil de preparar, o suco fica pronto em apenas 10 minutos!

Suco de beterraba com laranja

Reprodução/Freepik
O suco de beterraba com laranja. - Reprodução/Freepik

Ingredientes:

  • 2 beterrabas médias;
  • 5 laranjas;
  • 2 colheres de chá de mel (opcional);
  • Gelo a gosto.

Modo de preparo:

1. Lave, descasque e corte as beterrabas em pedaços menores.
2. Esprema as laranjas e bata o suco com as beterrabas no liquidificador.
3. Se desejar, adicione um pouco de água para ajudar a bater.
4. Despeje o suco em copos, adoce e sirva com gelo, se desejar.

Fonte: Terra

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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