Como fazer suco de chuchu com limão? Saiba benefícios e como fazer para emagrecer
Saiba os benefícios do suco de chuchu com limão
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Nada melhor do que se sentir bem com o próprio corpo. Sendo assim, existem diversos alimentos naturais que podem beneficiar a saúde, como é o caso do suco de chuchu com limão.
A combinação une dois alimentos que ajudam na saúde do corpo, evitando doenças graves como diabetes e obesidade. Consulte um nutricionista antes de mudar sua dieta.
Benefícios
Regula a pressão arterial:
O chuchu e o limão são ricos em potássio, que contribuem para a melhora da pressão arterial.
Saúde do coração:
O chuchu ajuda na prevenção de arteriosclerose, problemas cardiovasculares, controla os níveis de açúcar no sangue e diminui o colesterol "ruim" (LDL).
Previne o envelhecimento:
O chuchu é rico em cálcio, fosforo, zinco, magnésio, ferro e vitamina C - assim como o limão.
Fortalece as defesas do organismo:
O limão ajuda a aumentar a produção dos glóbulos brancos.
Ajuda no funcionamento do sistema digestivo:
O limão estimula a produção de saliva, facilitando a mastigação.
Receita do suco de chuchu com limão
Ingredientes:
- 4 chuchus com cascas
- 1/2 xícara de suco de limão
- 2 litros de agua
- Açúcar a gosto
Como fazer:
Bata o chuchu com o suco de limão com bastante gelo.
Fontes: UOL, Medprev e Tudo Gostoso.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”