Saúde e bem-estar

Doce de Kiwi FIT pronto em menos 30 minutos; veja como fazer sobremesa ideal para dieta

Sobremesa deliciosa para quem não quer sair da dieta

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Cadastrado por

Adige Silva

Publicado em 30/04/2024 às 21:53
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Doce de Kiwi contém uma verdadeira explosão de vitaminas e nutrientes, perfeita para um final de refeição leve ou um lanche saboroso e saudável.

O kiwi traz um sabor único e refrescante, com notas cítricas e adocicadas. O fruto é rico em vitamina C, importante para o sistema imunológico, e vitamina E, um poderoso antioxidante.

Essa receita prática e rápida te permite preparar um doce delicioso em apenas 30 minutos.

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Kiwi. - Pexels

Ingredientes:

  • 1 kg de kiwis descascados e picados
  • 500g de açúcar
  • 1 suco de limão
  • 1 pau de canela (opcional)

Modo de Preparo (30 minutos):

  1. Reúna todos os ingredientes em um local de trabalho organizado. Imagine a magia culinária que está prestes a acontecer!
  2. Coloque os kiwis picados em uma panela grande. Prepare-se para transformar esses kiwis em um doce delicioso!
  3. Adicione o açúcar, o suco de limão e o pau de canela (opcional). Misture bem os ingredientes.
  4. Leve ao fogo médio e mexa sempre até o açúcar dissolver completamente.
  5. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 20 minutos, mexendo ocasionalmente, até o doce engrossar e adquirir uma textura cremosa.
  6. Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.
  7. Transfira o doce para um pote de vidro esterilizado.
  8. Feche bem o pote e leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.

Dicas Extras:

Para um sabor mais intenso de kiwi, você pode usar kiwis maduros e macios. Se desejar, você pode adicionar outras frutas ao doce, como morangos, framboesas ou manga.

O Doce de Kiwi pode ser servido puro, com biscoitos, sorvete ou como recheio para bolos e tortas.
Essa receita também pode ser feita com outras frutas cítricas, como laranja ou limão.

 

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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