Suco de couve com abacaxi para emagrecer rápido: saiba como preparar em casa

O suco de couve com abacaxi é uma ótima opção para quem deseja emagrecer e desinchar.

Como é repleta de nutrientes, os ingredientes contidos na bebida também contribuem na manutenção de uma dieta saudável.

Confira abaixo receita de como prepará-la.

SUCO DE COUVE COM ABACAXI

Ingredientes:

½ abacaxi picado
1 limão
2 folhas de couve picada
1 rodela de gengibre fresco
3 ramos de hortelã
3 xícaras de água gelada
1 pitada de canela em pó (opcional)

Modo de preparo:

1. Para iniciar esta receita de bebida desintoxicante, comece por despejar água gelada no liquidificador.

2. Em seguida, adicione os pedaços de abacaxi descascado e cortado em cubos. Esta fruta é abundante em vitamina C, complexo B, betacaroteno e minerais, além de oferecer doçura suficiente para adoçar naturalmente este elixir desintoxicante.

3. Prepare a couve, removendo o talo central duro e colocando as folhas no liquidificador. A couve é uma excelente fonte de cálcio e vitamina A, contribuindo para fortalecer o sistema imunológico.

4. Não se esqueça de incluir uma rodela de gengibre fresco e descascado neste preparado desintoxicante. O gengibre não apenas auxilia no emagrecimento, mas também atua como antioxidante e anti-inflamatório.

5. Lave as folhas de hortelã e acrescente algumas ao liquidificador. Opte pela hortelã fresca, que além de ser altamente aromática, favorece a digestão de maneira eficaz.

6. Para finalizar esta mistura de bebida desintoxicante, esprema o suco de um limão e adicione uma pitada de canela em pó.

7. Agora que todos os ingredientes foram adicionados ao liquidificador, bata-os muito bem até obter uma mistura homogênea. Seu poderoso suco desintoxicante de couve e abacaxi está pronto!

Consuma sem coar para desfrutar das fibras e de todos os benefícios, idealmente em jejum pela manhã.

Fonte: Tudo Receitas