Benefícios e Receita do Suco de Kiwi com Couve, Laranja e Gengibre

O suco detox de kiwi com couve, laranja e gengibre é uma bebida nutritiva e refrescante, ideal para quem busca emagrecer de forma saudável.

Além disso, oferece vários benefícios para a saúde, como desinchar e melhorar a digestão. Aprenda a receita simples e descubra todos os seus benefícios!

Receita deliciosa e refrescante

Ingredientes:

• 300 ml de água
• 1 kiwi descascado e picado
• 3 folhas de couve picadas
• Suco de 2 laranjas
• 1 colher de sopa de gengibre em pó
• Pedras de gelo a gosto

Modo de Preparo:

1. Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto as pedras de gelo.
2. Bata até obter uma mistura homogênea.
3. Adicione as pedras de gelo e bata novamente até triturar.
4. Transfira o suco para uma jarra e sirva imediatamente.

Dicas para potencializar os resultados:

• Consuma o suco pela manhã, em jejum, ou entre as refeições.
• Beba o suco regularmente, de 2 a 3 vezes por semana.
• Combine o consumo do suco com uma alimentação balanceada e prática de exercícios físicos para alcançar resultados ainda melhores.
  
  

Benefícios para a saúde:

• Desintoxicação;
• Emagrecimento;
• Desinchaçpo;
• Melhora da digestão;
• Aumento da energia.

 

Com informações do Terra.

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