saúde

Suco de abacaxi com limão: veja os benefícios para a saúde e como preparar bebida

Ao ser inserido na dieta, o suco de abacaxi com limão traz benefícios à saúde

Imagem do autor
Cadastrado por

Bruna Oliveira

Publicado em 16/05/2024 às 20:48
Notícia

Clique aqui e escute a matéria

Doce e ácido, o abacaxi oferece um perfil nutricional similar ao da laranja, mas com um destaque especial para a saúde de unhas, pele e cabelos.

No universo dos emagrecedores naturais, o suco de abacaxi com limão se destaca como uma promessa para quem busca eliminar alguns quilinhos. Mas será que essa combinação realmente funciona?

Poderes do abacaxi

Rico em água, o abacaxi possui um efeito diurético natural, combatendo o inchaço causado pela retenção de líquidos. As fibras presentes na fruta também contribuem para o emagrecimento, prolongando a sensação de saciedade e combatendo a fome fora de hora.

O limão e seus benefícios

O limão, por sua vez, acidifica o suco gástrico, auxiliando na digestão de proteínas e na redução de processos inflamatórios, da produção de gordura hepática e dos níveis de insulina. Além disso, a bebida possui ação antioxidante, ajudando na prevenção de resfriados e gripes.

Como fazer o suco de abacaxi com limão?

Ingredientes

2 fatias médias de abacaxi
5 gramas de gengibre
1 unidade de sumo de limão

Modo de preparo

Bata no liquidificador e beba sem coar.

Fonte: Vitat

 

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

Tags

Autor