Como fazer suco de couve com hortelã? Confira receita simples
Muitas pessoas consomem a bebida para emagrecer
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A couve é um alimento com muitos benefícios para a saúde e usá-la como base para sucos pode ser surpreendente.
Por ser inclusa no cardápio principalmente de quem faz dieta, essas bebidas não levam açúcar.
Sendo assim, hoje vamos ensinar a fazer o suco de couve com hortelã, que é detox e ajuda a emagrecer. Confira o passo a passo abaixo.
Suco de couve com hortelã
Ingredientes
2 folhas de couve
2 laranjas (suco da fruta espremido na hora)
1 limão bem grande (suco da fruta espremido na hora)
3 folhas hortelã
água
gelo
Modo de preparo
- Bata a couve com a água no liquidificador: Comece colocando a água e as folhas de couve no liquidificador. Bata bem até obter uma mistura homogênea.
- Adicione o suco das frutas: Esprema o suco da laranja e do limão e adicione-os à mistura no liquidificador. Bata novamente até incorporar os sucos.
- Sirva gelado e aproveite: Sirva o suco imediatamente em copos decorados com as folhinhas de hortelã, se desejar. Adicione gelo a gosto para refrescar ainda mais.
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