Suco para aumentar a imunidade: receita completa do suco de inhame com limão
Confira os benefícios do suco de inhame com limão
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O suco de inhame com limão vem ganhando cada vez mais fãs por todo território nacional. Isso porque a bebida é rica rica em vitaminas A, B e C, potássio, manganês e fibras, que estão presentes nas propriedades do inhame.
Um outro benefício do suco proporcionado pelo alimento é o fortalecimento do sistema imunológico.
O limão, por sua vez, também fortalece o sistema imunológico, por ser fonte de vitamina C, antioxidantes e potássio.
Benefícios do suco de inhame com limão:
- Sistema Imunológico: Fortalece as defesas do corpo contra doenças e gripes.
- Radicais Livres: Combate o envelhecimento precoce e previne doenças crônicas.
- Intestino: Regula o trânsito intestinal, combate a constipação e promove a absorção de nutrientes.
- Desintoxicação: Elimina toxinas do corpo, melhora o funcionamento do fígado e promove a sensação de leveza.
- Emagrecimento: Promove a saciedade, auxilia no emagrecimento e controla o apetite.
Receita
Ingredientes:
- 1 xícara de inhame cará cortado em cubos
- Suco de ½ limão
- 500ml de água filtrada
Modo de preparo:
- Descasque e corte o inhame em cubos.
- No liquidificador, coloque o inhame, o suco de ½ limão e 500ml de água filtrada.
- Bata bem até obter uma mistura homogênea.
- Sirva gelado e desfrute de um elixir refrescante e nutritivo.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”