Chá para limpar o fígado: 5 opções surpreendentes

O fígado é responsável por filtrar toxinas, metabolizar gorduras e proteínas, e produzir bile para a digestão.

Mas com o ritmo acelerado da vida moderna, o acúmulo de toxinas e o consumo de alimentos industrializados podem sobrecarregá-lo, levando a problemas como esteatose hepática (gordura no fígado), cirrose e até mesmo câncer.

É aí que os chás entram em cena! Essas bebidas milenares, além de serem deliciosas e reconfortantes, possuem propriedades medicinais comprovadas que podem auxiliar na limpeza e desintoxicação do fígado, promovendo o bem-estar geral do organismo.

Sendo assim, hoje vamos trazer 5 chás que ajudam nessa tarefa. Confira a seguir.

Chás que ajudam a limpar o fígado

Chá Verde:

O rei dos chás para o fígado, rico em polifenóis e epigalocatequina-3-galato, que combatem a gordura no fígado, protegem contra doenças hepáticas e até mesmo auxiliam na perda de peso. 

Chá de Limão:

Rico em antioxidantes, o chá de limão ajuda a eliminar toxinas do fígado, melhora a digestão e fortalece o sistema imunológico. 

Chá de Boldo:

Um clássico para a saúde do fígado, o chá de boldo possui propriedades digestivas, coleréticas (estimulam a produção de bile) e hepatoprotetoras (protegem o fígado).

Chá de Gengibre:

Com propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e digestivas, o chá de gengibre auxilia na limpeza do fígado.

Chá de Chicória

Rica em inulina, um prebiótico que auxilia na saúde intestinal, o chá de chicória também possui propriedades coleréticas e hepatoprotetoras.

Fonte: Receitas Nestlé