Como fazer suco de jenipapo? Confira os benefícios da bebida saudável para a saúde
Fruto proporciona muitos benefícios à saúde
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O jenipapo, fruto do jenipapeiro (Genipa americana), árvore nativa da Amazônia e Mata Atlântica, mas também presente no cerrado, se destaca por suas propriedades nutricionais e diversos benefícios à saúde.
Rico em ferro, cálcio, fósforo, vitaminas B1, B2, B5 e C, além de fibras, o jenipapo pode ser consumido in natura, em doces, sucos ou licores.
Propriedades Nutricionais e Benefícios à Saúde
Fonte de Ferro
Auxilia no combate à anemia, por ser uma ótima fonte de ferro.
Rico em Vitaminas
As vitaminas B1, B2 e B5 contribuem para o bom funcionamento do sistema nervoso, enquanto a vitamina C atua como antioxidante, fortalecendo o sistema imunológico.
Alto Teor de Fibras
Favorece o trânsito intestinal, prevenindo a prisão de ventre.
Propriedades Medicinais
O jenipapo possui propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e cicatrizantes, sendo útil no tratamento de amigdalite, diarreia, doenças venéreas, sífilis, úlceras e vômitos.
Melhora a Circulação Sanguínea
Auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares.
Beneficia os Rins
Possui propriedades diuréticas que auxiliam na eliminação de toxinas do organismo.
Receita suco de jenipapo
Ingredientes:
- 4 a 6 jenipapos
- 1 litro de água
Modo de preparo:
Retire a polpa do jenipapo.
Coloque no liquidificador junto com a água e bata.
Coloque na geladeira até gelar e depois sirva.
Fonte: Diário do Nordeste
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”