Dicas caseiras: receitinha especial para "curar" dor de garganta

A dor de garganta pode ser bastante desconfortável e, às vezes, dolorosa, mas existem várias soluções caseiras que podem ajudar a aliviar esse incômodo.

A seguir, está uma receitinha especial e algumas dicas adicionais para tratar a dor de garganta de forma natural.

>> Dicas caseiras: 5 bebidas para te aquecer no frio

Dicas caseiras para "curar" dor de garganta de forma simples e fácil

Receita Especial: Chá de Gengibre, Mel e Limão

Ingredientes:

• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 2 cm);
  
• 1 colher de sopa de mel;
  
• Suco de 1 limão;
  
• 2 xícaras de água;
  
• 1 pau de canela (opcional);
  
• 1 cravo-da-índia (opcional).

Modo de Preparo:

1. Prepare o Gengibre: Descasque e fatie o gengibre em pedaços finos.
   
2. Ferva a Água: Coloque a água para ferver em uma panela.
   
3. Adicione os Ingredientes: Assim que a água começar a ferver, adicione o gengibre, o pau de canela e o cravo-da-índia (se estiver usando).
   
4. Cozinhe: Deixe ferver por cerca de 10 minutos, permitindo que os ingredientes liberem suas propriedades benéficas na água.
   
5. Coe o Chá: Retire do fogo e coe o chá para remover os pedaços de gengibre, canela e cravo.
   
6. Adicione Limão e Mel: Esprema o suco de limão no chá e adicione o mel. Mexa bem até que o mel esteja completamente dissolvido.
   
7. Sirva: Beba o chá ainda quente. Você pode tomar essa bebida 2 a 3 vezes ao dia para obter melhores resultados.

Dicas Adicionais para Aliviar a Dor de Garganta

Além do chá de gengibre, mel e limão, outras práticas caseiras podem ajudar a aliviar a dor de garganta:

Gargarejo com Água Salgada:

1. Misture 1/2 colher de chá de sal em uma xícara de água morna.
   
2. Gargareje a solução por 30 segundos e cuspa. Repita várias vezes ao dia.

Hidratação:

1. Beba bastante água para manter a garganta hidratada.
   
2. Opte por líquidos mornos, como chás e sopas, que são mais confortáveis para a garganta inflamada.

Pastilhas e Balas:

• Use pastilhas ou balas de mel e ervas para estimular a produção de saliva e manter a garganta lubrificada.

Umidificador de Ar:

• Utilize um umidificador de ar no quarto, especialmente durante a noite, para evitar que o ar seco irrite ainda mais a garganta.

VEJA TAMBÉM ESSE VÍDEO: Como usar vinagre para ter toalhas macias e cheirosas

*Com informações de Minha Vida Saúde.