A Federação Sul-Americana de Krav Maga promoverá uma série de atividades gratuitas durante o mês de março, em homenagem ao Dia Internacional da Mulher, com o objetivo de incentivar a autoconfiança feminina e ensinar técnicas eficazes de defesa pessoal.

Violência contra a mulher no Brasil

Infelizmente, a realidade da violência contra a mulher no Brasil continua alarmante.

Segundo o Anuário Brasileiro de Segurança Pública 2024, mais de 1,2 milhão de mulheres sofreram algum tipo de violência, incluindo feminicídio, agressões, ameaças, perseguições e estupros – este último atingindo um recorde de um caso a cada seis minutos.

Diante desse cenário, uma forma de celebrar o Mês da Mulher é promovendo o empoderamento feminino através do conhecimento e da prática de defesa pessoal.

Atividades gratuitas oferecidas

Treinamentos abertos para mulheres

Durante todo o mês de março, qualquer mulher interessada poderá experimentar aulas gratuitas de Krav Maga em academias credenciadas da Federação Sul-Americana de Krav Maga.

Treinamentos fechados para empresas, associações e clubes – Instituições interessadas podem agendar treinos exclusivos para seus grupos. A iniciativa busca ampliar o alcance do Krav Maga e permitir que mais mulheres tenham acesso a ferramentas de autodefesa.

Aulão comemorativo nacional

Nos dias 15 e 16 de março, será realizado um aulão simultâneo em todo o Brasil, abordando situações reais de agressão, como puxão de cabelo, enforcamento, tentativa de estupro e roubo de bolsa. O objetivo é ensinar técnicas simples e eficazes para neutralizar ameaças.

Empoderamento feminino através da autodefesa

Para o Grão-Mestre Kobi Lichtenstein, presidente da Federação Sul-Americana de Krav Maga e a maior autoridade da modalidade na América Latina, o treinamento pode transformar a postura das mulheres diante do medo.

"Quando percebem que podem desenvolver técnica e controle emocional, elas deixam de se ver como vítimas e passam a confiar na própria capacidade de defesa", afirma Kobi.

Atualmente, 30% dos alunos da Federação são mulheres, e o número cresce a cada ano.

Como participar em Pernambuco?
Mulheres acima de 14 anos podem se inscrever para qualquer uma das atividades gratuitas. Basta acessar o site da Federação, encontrar a academia mais próxima e garantir a vaga:

kravmaga.com.br/academias/academias-pernambuco/

35 anos de Krav Maga no Brasil

Criado por Imi Lichtenfeld na década de 1940, o Krav Maga é uma técnica desenvolvida para que qualquer pessoa, independentemente de idade, sexo ou força física, consiga se defender.

Trazido ao Brasil em 1990 pelo Grão-Mestre Kobi, o Krav Maga não é um esporte competitivo, mas sim um método de defesa pessoal, onde o maior prêmio é a vida.

Importante: Para um aprendizado eficaz, é fundamental treinar com instrutores certificados, garantindo que as técnicas sejam aplicadas corretamente e com segurança.

Benefícios para as mulheres

• Aumento da autoestima e autoconfiança
  
• Melhora da condição física e mental
  
• Maior sensação de segurança no dia a dia
  
• Redução do impacto do medo na rotina