Chá de espinheira-santa: conheça receita e benefícios da bebida

A natureza está repleta de benefícios para a nossa saúde. Entre os tesouros que nos oferecem isso, está a espinheira-santa.

A espinheira-santa é uma planta com propriedades incríveis, muito utilizada na área medicinal.

A seguir, vamos conhecer 4 benefícios do chá de espinheira-santa para a saúde.


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1. Alívio de problemas digestivos

A bebida ajuda a aliviar distúrbios digestivos, pois atua como um tônico que reduz inflamações e a acidez do estômago.

Os compostos naturais do chá ajudam a proteger a mucosa gástrica, sendo útil para pessoas com úlceras ou gastrite.

2. Propriedades antioxidantes

A bebida possui alto teor de flavonoides e antioxidantes que ajudam a combater o estresse oxidativo no corpo.

Esses antioxidantes neutralizam a atividade dos radicais livres, protegendo as células do corpo contra danos.

3. Controle do peso

Estudos sugerem que o chá de espinheira-santa ajuda a gerenciar o peso, promovendo uma digestão saudável e controlando o apetite.


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Assim, que inclui a bebida no dia a dia pode resistir aos desejos de comer em excesso.

4. Alívio de dores gastrintestinais

A bebida é muito utilizada para aliviar dores no estômago e cólicas.

O chá relaxa os músculos do trato gastrointestinal, proporcionando um alívio suave para desconfortos.

Fonte: Herbarium

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