Suco de beterraba com cenoura para emagrecer em pouco tempo: aprenda receita para o café da manhã

O suco detox é muito consumido por aqueles que buscam emagrecer. Eles são aliados para quem busca eliminar substâncias prejudiciais ao organismo.

Em conjunto com uma dieta equilibrada, os sucos ajudam o corpo a se livrar de conservantes, gorduras saturadas, açúcares, sal em excesso e gordura trans.

Benefícios do suco detox: beterraba com cenoura

• ação antioxidante;
  
• rico em fibras que melhoram o trânsito intestinal;
• ajuda a fortalecer o sistema imunológico;
  
• auxilia na perda de peso;
  
• coopera com a limpeza do nosso organismo.
  

Suco de beterraba com cenoura para o café da manhã

O suco de beterraba com cenoura pode ser consumido preferencialmente no café da manhã, mas também qualquer refeição, por ser rico em fibras que controlam a fome.

Por isso, são ótimas opções para incluir em dietas de emagrecimento. Mas, é aconselhado associar o suco a uma dieta saudável, com prática de atividades físicas regulares.

Receita de suco de beterraba e cenoura

Ingredientes:

• 4 cenouras;
  
• 1 beterraba com as folhas verdes.
  

Modo de preparo:

Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água. Após isso, acrescente cerca de 1,5 litro de água. Mexa bem e adoce a gosto.

Com informações do Minha Vida