Suco para diminuir o açúcar do sangue: aprenda a fazer suco de couve em poucos minutos
Confira opção de suco para reduzir a glicose rapidamente
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É crucial manter os níveis de glicose no sangue dentro de limites saudáveis para garantir o funcionamento adequado do corpo humano.
Quando esses níveis se elevam excessivamente, o risco de desenvolver diabetes e outras complicações de saúde aumenta significativamente.
Uma estratégia preventiva para esses problemas é adotar uma dieta equilibrada, que inclua o consumo de sucos específicos.
Com isso em mente, apresentamos uma receita de suco verde poderoso, que pode contribuir para o controle da glicose no sangue.
Suco de couve para baixar a glicose
Ingredientes:
- 3 folhas de couve picadas
- 1/2 xícara (chá) de espinafre picado
- 2 colheres (chá) de salsinha
- 1 maçã verde picada
- Suco puro de 1 limão
- 1 colher (chá) de gengibre ralado
- 1/2 xícara (chá) de talo de salsão picado
- 2 copos (500ml) de água
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, sem coar.
Suco verde - Reprodução/ Freepik
Com informações do Saúde em Dia
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