Misto Quente de Aveia FIT para emagrecer no jantar: veja como fazer para perder peso
Confira como perder peso com essa receita
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Emagrecer é tarefa difícil e exige disciplina no café da manhã, almoço e jantar. Na janta, uma receita de sucesso é o Misto Quente de Aveia FIT.
Receita leve e forte para uma boa janta.
sanduíche natural - Freepik
Como fazer?
Ingredientes:
- 1 ovo
- 1 clara
- 3 colheres de sopa de farelo de aveia
- 1 colher de sopa de psyllium
- Sal a gosto
- 1 colher de café de fermento químico em pó (fermento para bolo)
- Queijo e presunto a gosto para rechear
Modo de fazer:
1.Reúna os Ingredientes: Prepare sua mesa de guerra culinária e junte todos os ingredientes, prontos para a aventura!
2.Misture os Sabores: Em uma tigela, coloque o ovo, a clara em neve, o farelo de aveia, o psyllium e o sal. Misture bem até formar uma massa homogênea e com textura firme.
3.Ative a Magia do Fermento: Adicione o fermento químico em pó à massa e misture delicadamente. Essa é a chave para um pãozinho fofinho e irresistível!
4.Micro-ondas em Ação: Transfira a massa para um recipiente próprio para micro-ondas e leve ao forno por 3 minutos. Aguarde pacientemente enquanto a magia acontece!
5.Pãozinho Dourado: Retire o pãozinho do micro-ondas e observe a mágica: ele estará pronto, crescido e com um aroma irresistível! Transfira-o para uma superfície limpa e corte ao meio, revelando um interior macio e perfeito para rechear.
6.Hora de Rechear: Dê asas à sua criatividade! Recheie o pãozinho com queijo, presunto, frango desfiado, pasta de grão de bico, salada ou o que sua fome e imaginação pedirem.
7.Sanduicheira: Aqueça a sanduicheira e coloque o pãozinho recheado. Deixe dourar por alguns minutos, até que o queijo derreta e o pão esteja crocante por fora.
8.Sabor Inigualável: Sirva o seu Pão Low Carb Irresistível quente e desfrute de um lanche delicioso, nutritivo e que te deixa satisfeito por mais tempo. Experimente e surpreenda-se com a explosão de sabor e praticidade!
Deixe mais saborosa
- Utilize ingredientes frescos e de boa qualidade para um sabor ainda mais delicioso.
- Se desejar, você pode adicionar outros temperos à massa, como orégano, manjericão ou pimenta do reino.
- Para um pãozinho ainda mais crocante, você pode pincelá-lo com azeite antes de colocá-lo na sanduicheira.
- Sirva o Pão Low Carb Irresistível com salada verde, frutas ou iogurte para uma refeição completa e balanceada.
- Experimente diferentes recheios e combinações para encontrar o seu favorito!
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”