Como fazer suco de Couve com Limão? Descubra os benefícios do suco de couve com limão para saúde
Confira os benefícios do Suco de Couve com Limão
Clique aqui e escute a matéria
Com benefícios para saúde comprovados, o Suco Couve com Limão é um potente aliado para o bem-estar e estética.
A couve, por ser rica em vitaminas A, C, K, cálcio, ferro e fibras, deixa mais forte o sistema imunológico, desintoxica o organismo, auxilia na digestão e previne doenças.
O limão, por ser fonte de vitamina C, antioxidantes e potássio, deixa mais forte o sistema imunológico, combate os radicais livres, auxilia na digestão e promove a saúde da pele.
Benefícios:
Desintoxicação: O suco libera as toxinas do corpo, melhora o funcionamento do fígado e promove a sensação de leveza.
Sistema Imunológico: Previne doenças e gripes, te deixando mais resistente.
Digestão: Ajuste o intestino, combate a constipação e promove a absorção de nutrientes.
Emagrecimento: Ajuda na perda de peso, aumenta a saciedade e controla o apetite.
Como fazer?
Ingredientes:
- 1 xícara de couve picada (aproximadamente 100g)
- Suco de 1 limão
- 200ml de água filtrada
Modo de preparo:
- Lave bem as folhas de couve e o limão.
- No liquidificador, coloque a couve picada, o suco de 1 limão e 200ml de água filtrada.
- Bata bem até obter uma mistura homogênea.
- Coe se desejar e sirva gelado.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”