Truque incrível do Suco de Beterraba com Limão: Como fazer o suco de beterraba com limão? Aprenda os benefícios da receita para emagrecer e melhorar a saúde

Nada melhor do que se sentir bem com a própria saúde. Para isso, o suco de beterraba com limão é uma mistura de alimentos que são ricos em nutrientes.

Para quem deseja emagrecer e cuidar da saúde corporal, o suco de beterraba com limão pode ser uma excelente opção. Lembre-se de consultar um nutricionista antes de mudar sua dieta.

Suco de beterraba com limão e seus benefícios:

A beterraba, que é amadas por uns e odiada por outros, é um alimento que possui muitos nutrientes que ajudam o corpo a funcionar melhor. Um dos seus principais benefícios é o ferro.

Já o limão é uma fruta, que além de ser usado como tempero, também é rico em vitamina C, prevenindo gripes e resfriados. Veja abaixo os benefícios.

Combate o inchaço e retenção de líquido:

A beterraba possui propriedades antioxidantes que ajudam na eliminação de resíduos desnecessários ao corpo, ajudando na redução do inchaço abdominal e combate a retenção de líquido.

Ajuda a prevenir diabetes:

O vegetal também ajuda a prevenir doenças como a diabetes do tipo 2 e a obesidade.

Rico em antioxidantes:

O limão possui antioxidantes que podem ajudar a controlar os níveis de glicose no sangue, além de melhorar a resistência à insulina.

Estimula a digestão:

Estimula a produção de saliva, facilitando a mastigação.

Receita do suco de beterraba com limão

Ingredientes:

• 1 beterraba;
  
• 1 limão;
  
• 1 litro de água;
  
• Adoçante a gosto.

Modo de preparo:

Lave, descasque e corte a beterraba. Em seguida, lave o limão e corte-o em rodelas com a casca. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva imediatamente para aproveitar todos os seus nutrientes frescos.

Fontes: Mundo Boa Forma e Medprev.