Como fazer Vitamina de Morango com Aveia para emagrecer? Confira 5 benefícios e como fazer
Vitamina de Morango com Aveia no café da manhã pode lhe ajudar a emagrecer
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Além de um sabor inesquecível e uma cremosidade espetacular, vitamina de Morango com Aveia é a rica em nutrientes que ajudam no solução para um emagrecimento saudável.
Potente em vitamina C, potássio e fibras, o Morango aumenta a resistência do sistema imunológico, regula a pressão arterial e contribui para a saúde digestiva.
Fonte de beta-glucana, a Aveia é rica em fibra solúvel, o que acaba por auxiliar na redução do colesterol e na regulação do açúcar no sangue, favorecendo o emagrecimento.
Vitamina de morango - Reprodução/ iStock
Benefícios
- Saciedade Imbatível: Desfrute de um café da manhã completo e sinta-se satisfeito por horas, combatendo a compulsão alimentar e auxiliando no controle do peso.
- Intestino em Sintonia: Regula o sistema digestivo, prevenindo a constipação e promovendo o bem-estar intestinal.
Como fazer?
Ingredientes:
- 1 copo de leite desnatado;
- 2 colheres de sopa de aveia;
- 10 morangos.
Modo de preparo:
- Lave os morangos e retire as folhas.
- Leve para bater com o leite e aveia.
- Quando estiver homogêneo, sirva.
- Se quiser adoce com adoçante.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”