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Suco de beterraba com maçã para dar energia e disposição: veja receita

Os sucos têm um papel importante quando se trata de dar disposição para encarar o dia a dia

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Cadastrado por

Bruna Oliveira

Publicado em 08/05/2024 às 21:17

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Os sucos têm um papel importante quando se trata de dar disposição para encarar o dia a dia. Essas bebidas naturais carregam consigo uma carga de nutrientes essenciais que podem impulsionar a energia e aumentar a vitalidade de diferentes formas.

Isso porque frutas e vegetais são ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.

Sendo assim, hoje vamos ensinar a receita de uma bebida que ajuda quem quer ter mais energia e disposição: o suco de beterraba e maçã.

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Imagem ilustrativa do suco de beterraba - Reprodução/ iStock

RECEITA DE SUCO DE BETERRABA COM MAÇÃ

Ingredientes:

  • ¼ de beterraba;
  • ½ maçã;
  • 1 copo de suco de laranja;
  • 1 pitada de canela em pó.

Modo de preparo:

Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata por um minuto.

Se desejar obter um suco menos espesso, adicione um pouco de água.

IMPORTANTE!

É importante destacar que, embora os sucos naturais tragam benefícios, o consumo deve ser equilibrado.

Muitas vezes, a fibra presente nas frutas é perdida no processo de fazer o suco, então é fundamental buscar um equilíbrio entre a ingestão de sucos e a alimentação com as frutas inteiras.

Fonte: Jasmine Alimentos

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