Receita de suco para aumentar as plaquetas no sangue
Saiba como aumentar as plaquetas com esse suco.
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Baixos níveis de plaquetas no sangue podem desencadear problemas de coagulação, levando a hemorragias indesejadas.
Uma maneira eficaz de combater essa condição é através da alimentação adequada. Confira abaixo algumas receitas de sucos que podem ajudar a aumentar as plaquetas e, consequentemente, prevenir a perda grave de sangue.
Manter uma alimentação rica em vitaminas e minerais, como ferro, ácido fólico (vitamina B9) e vitamina B12, é essencial para garantir o funcionamento adequado da medula óssea, responsável pela produção de células sanguíneas.
suco verde; smoothie; bebida; - Imagem: Freepik
Vitamina B12 e alimentos fontes
A vitamina B12, crucial para a produção das células sanguíneas, é encontrada em alimentos de origem animal.
Por isso, é importante incluir esses alimentos em sua dieta sólida. Eles ajudam a manter os níveis adequados de plaquetas, hemácias e leucócitos.
Prevenção de Complicações
Além de auxiliar na coagulação sanguínea, os sucos para aumentar as plaquetas também podem prevenir complicações de doenças como a dengue grave, onde a queda das plaquetas no sangue é um sintoma característico.
Os sucos para aumentar as plaquetas podem ser especialmente úteis no tratamento de doenças da medula óssea e certos tipos de anemia, onde os níveis de plaquetas podem estar comprometidos.
Receitas de sucos para aumentar as plaquetas
Aqui estão algumas receitas simples e nutritivas para preparar sucos que ajudam a aumentar as plaquetas:
- Suco de Couve, Cenoura, Maçã e Beterraba
- Suco de Goiaba para Aumentar Plaquetas
- Suco de Rúcula, Cenoura, Maçã e Beterraba
- Suco de Cenoura, Pepino, Laranja e Aipo
- Suco de Laranja, Inhame e Maçã
Em cada receita, lave os ingredientes e leve ao liquidificador. Assim que obter uma mistura homogênea, pare de bater e seu suco está pronto!
Imagem de duas garrafas de suco de laranja com cenoura e gengibre - Reprodução/iSctok
Benefícios dos sucos para aumentar as plaquetas
Os sucos preparados com os ingredientes adequados podem ser uma maneira saborosa e eficaz de aumentar a contagem de plaquetas no sangue.
Frutas cítricas como laranja, limão e kiwi são particularmente benéficas, não apenas para aumentar as plaquetas, mas também para fortalecer o sistema imunológico.
Com informações do Mundo Boa Forma
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