Suco de agrião e tomate para controlar a glicose: aprenda a preparar esta bebida e conheça os benefícios
Combata a glicose alta com esta bebida nutritiva e refrescante
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O controle da glicemia é fundamental para a saúde, principalmente para quem convive com diabetes ou pré-diabetes.
Além de medicamentos e acompanhamento médico, uma dieta rica em nutrientes e a ingestão de bebidas naturais podem ser grandes aliadas na luta contra o açúcar elevado no sangue.
Nesse sentido, o suco de agrião e tomate se destaca como uma opção saborosa e nutritiva para auxiliar no controle da glicemia.
O suco é rico em vitaminas, minerais e compostos bioativos, além de oferecer diversos benefícios para a saúde. Descubra como é fácil de preparar e todos os benefícios:
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Benefícios do suco:
- Rico em fibras;
- Propriedades antioxidantes;
- Efeito diurético;
- Rico em vitamina C.
Ingredientes:
- 6 ramos de alecrim;
- 1 punhado de salsinha;
- 2 tomates;
- 2 maçãs verdes;
- ½ copo de água;
Modo de Preparo:
- Lave cuidadosamente os ingredientes antes de começar.
- Corte as maçãs em pedaços, removendo as sementes.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata por alguns segundos até obter uma mistura homogênea e sem pedaços visíveis.
O ideal é consumir o suco em jejum obter os melhores benefícios.
Com informações do Mundo Boa Forma.
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