6 receitas de chás que ajudam a limpar o útero

A saúde do útero é fundamental para o bem-estar geral das mulheres, e a medicina natural oferece diversas alternativas para ajudar na sua manutenção.

Entre essas alternativas, os chás são amplamente reconhecidos por suas propriedades terapêuticas.

A incorporação de chás específicos na rotina pode auxiliar na desintoxicação do útero, promovendo equilíbrio hormonal e alívio de sintomas desconfortáveis.

Vale destacar que os chás são uma alternativa paliativa e natural. Logo, caso haja persistência de sintomas como cólica, dores crônicas e ciclo menstrual desregulado, um médico ginecologista deve ser consultado.

A seguir, confira 6 receitas de chás que podem contribuir para a limpeza uterina de forma natural.

Receitas de chás para limpar o útero

Aprenda receitas de chás que limpam o útero e contribuem com a saúde do sistema reprodutor femininos, de acordo com a nutricionista Patricia Leite:

1. Chá de folhas de arruda

A arruda é uma planta medicinal conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

O chá de folhas de arruda é tradicionalmente utilizado para regular o ciclo menstrual e aliviar cólicas.

As suas propriedades emenagogas ajudam a estimular o fluxo sanguíneo na região pélvica, promovendo a limpeza do útero.

Para preparar o chá, siga o passo a passo:

• Utilize uma colher de chá de folhas de arruda secas para cada xícara;
  
• Ferva a água;
  
• Deixe em infusão por cerca de 10 minutos;
  
• Coe e consuma imediatamente.

O uso do chá de arruda deve ser feito com cautela, especialmente em casos de gravidez ou durante a lactação, devido aos seus potentes efeitos.

VEJA TAMBÉM:

2. Chá de hortelã

A hortelã é apreciada não apenas pelo seu sabor refrescante, mas também por suas propriedades medicinais.

O chá de hortelã também é eficaz para aliviar cólicas menstruais e promover a saúde uterina.

Além disso, possui propriedades antiespasmódicas que ajudam a relaxar os músculos do útero, facilitando a eliminação de toxinas.

Veja o modo de fazer:

• Ferva uma xícara de água fervente;
  
• Adicione uma colher de sopa de folhas frescas de hortelã;
  
• Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos;
  
• Coe e beba.

Além de suas propriedades desintoxicantes, a hortelã ajuda a equilibrar os níveis hormonais e a melhorar a digestão, o que pode ser benéfico durante o período menstrual.

O consumo regular de chá de hortelã pode contribuir para uma menstruação mais regular e menos dolorosa, promovendo um bem-estar geral.

3. Chá de gengibre

O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, tornando-se um aliado poderoso na saúde uterina.

O chá de gengibre ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a reduzir a inflamação, facilitando a eliminação de toxinas do útero.

Além de suas propriedades desintoxicantes, o gengibre é eficaz no alívio de náuseas e dores menstruais, proporcionando conforto durante o ciclo menstrual.

Seu consumo regular pode contribuir para uma menstruação mais equilibrada e menos dolorosa.

Saiba como fazer:

• Corte um pedaço de gengibre fresco;
• Adicione em uma xícara de água e ponha para ferver;
  
• Coe antes de beber e, se desejar, adicione um pouco de mel para adoçar.

4. Chá de orégano

O orégano, geralmente utilizado como tempero na culinária, possui também propriedades medicinais significativas.

O chá de orégano é conhecido por suas propriedades antissépticas e anti-inflamatórias, que podem auxiliar na desintoxicação do útero.

O orégano contém compostos que ajudam a equilibrar os hormônios e a reduzir a inflamação, sendo benéfico para a saúde menstrual.

Seu consumo regular pode ajudar a aliviar os sintomas menstruais, como cólicas e inchaço, promovendo uma sensação de bem-estar.

Siga o passo a passo:

• Utilize uma colher de chá de orégano seco;
  
• Ferva uma xícara de água fervente;
  
• Deixe em infusão por 5 a 10 minutos;
  
• Coe e consuma.

5. Chá de uxi amarelo

O uxi amarelo é uma planta medicinal brasileira conhecida por seus benefícios para a saúde feminina, especialmente no tratamento de miomas e cistos ovarianos.

O chá de uxi amarelo possui propriedades anti-inflamatórias e imunomoduladoras que ajudam a limpar o útero e a promover o equilíbrio hormonal.

O consumo do chá de uxi amarelo pode ser particularmente benéfico para mulheres que enfrentam problemas uterinos, ajudando a reduzir a inflamação e a promover a saúde reprodutiva.

Saiba como fazer:

• Separe 500ml de água;
  
• Adicione uma colher de sopa de casca de uxi amarelo;
  
• Deixe ferver por 10 minutos;
  
• Coe e beba.

Chá de canela para menstruação

Chá de canela é particularmente benéfico para a saúde uterina devido às suas propriedades anti-inflamatórias e estimulantes.

Ele pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea na região pélvica e promover a menstruação regular.

Para preparar o chá, siga o passo a passo:

• Ferva uma xícara de água;
  
• Adicione um pau de canela;
  
• Deixe em infusão por cerca de 10 minutos;
  
• Consuma imediatamente.

Pode-se adicionar mel para adoçar, se desejado.

Além de suas propriedades de limpeza uterina, a canela ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e a combater infecções devido às suas propriedades antimicrobianas.

SAIBA MAIS: