Benefícios do chá de orégano: vantagens de tomar chá de orégano com frequência
O chá de orégano é rico em nutrientes para o corpo humano
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O orégano é muito mais do que um simples tempero para pizza. Na verdade, esta erva pode ser consumida na forma de chá, oferecendo uma série de propriedades medicinais.
Com um sabor levemente amargo e picante, o chá de orégano é considerado benéfico para tratar uma variedade de problemas de saúde.
Isso inclui garganta inflamada, tosse, náusea, má digestão e síndrome do intestino irritável.
Imagem ilustrativa do orégano! - Reprodução/ iStock
Benefícios do chá de orégano
1. Efeito antioxidante:
O orégano contém substâncias químicas, como flavonoides e ácidos fenólicos, conhecidos por suas propriedades antioxidantes.
Essas substâncias combatem os radicais livres, que podem causar estresse oxidativo e contribuir para o envelhecimento celular e diversas doenças.
2. Propriedades anti-inflamatórias:
Os flavonoides e ácidos fenólicos presentes no orégano também têm ação anti-inflamatória, podendo ajudar a aliviar condições como tosse seca, dores nas articulações e irritação na pele.
No entanto, mais estudos em humanos são necessários para confirmar esses benefícios.
3. Efeitos antibacterianos e antivirais:
Os óleos essenciais do orégano têm demonstrado capacidade de inibir o crescimento de organismos microbianos, incluindo bactérias e vírus.
Estudos sugerem que o óleo essencial de orégano pode ajudar na prevenção de infecções, como demonstrado por pesquisas que mostraram sua eficácia na redução do risco de infecção cirúrgica e sua capacidade de combater certos vírus respiratórios.
Embora haja evidências promissoras sobre os benefícios do chá de orégano, é importante aguardar mais pesquisas clínicas em humanos para confirmar seu potencial terapêutico.
*Com informações de Globo Rural
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”