Mamão com Aveia para emagrecer muito rápido na dieta: Aprenda como fazer a vitamina e benefícios para perder peso

Nada melhor do que se sentir bem com o próprio corpo.

Sendo assim, a vitamina de mamão com aveia pode ser uma ótima opção para o cardápio de quem precisa de nutrientes e até mesmo emagrecer. Consulte um nutricionista antes de mudar sua alimentação.

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A vitamina de mamão com aveia é rica em nutrientes que são aproveitados pelo corpo.

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Para quem deseja emagrecer, a combinação é bastante indicada.

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O mamão possui baixo índice glicêmico, é rico em fibras, ajuda na digestão e na sensação de saciedade. Fonte: UOL

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Já a aveia é absorvida lentamente pelo organismo, ajuda a evitar picos de glicose, e eleva a sensação de saciedade. Fonte: Terra

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Veja a seguir como fazer a vitamina:

Ingredientes

1 copo de leite desnatado 1 pedaço pequeno de mamão 1 colher de aveia 3 gotinhas de adoçante

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Como fazer?

Bata tudo e sirva em seguida.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”