Benefícios do chá de canela com folha de louro: saiba como preparar em pouco tempo
Veja vantagens de consumir o chá de canela com folha de louro
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O chá de canela com folha de louro não é apenas uma delícia, mas também oferece uma série de benefícios para a saúde. Esta combinação de especiarias não só agrada ao paladar, mas também ajuda o seu corpo de maneiras surpreendentes.
Folha de louro:
A folha de louro tem sido usada na culinária há séculos e, graças às suas propriedades, é conhecida por combater infecções gastrointestinais e até mesmo ajudar a aliviar tosse, resfriados e pedras nos rins, conforme indicado por estudos científicos.
Canela:
Por sua vez, a canela é rica em antioxidantes e compostos B1, que ajudam a reduzir os níveis de glicose no sangue. Além disso, sua fibra facilita a digestão e relaxa os músculos, graças às suas propriedades anti-inflamatórias.
Como preparar o Chá de Canela com Folha de Louro?
Para preparar esta bebida, você precisa de:
Ingredientes:
- 6 folhas de louro;
- 1 pau de canela;
- 1 litro de água.
Modo de preparo:
- Ferva a água e adicione a folha de louro e o pau de canela.
- Mexa bem e deixe descansar por alguns minutos antes de beber.
- Adoce com mel, se desejar, e sirva.
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