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Suco verde para emagrecer: veja receita simples

Descubra como fazer um delicioso suco verde para auxiliar no emagrecimento

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Gabriella Zilma

Publicado em 03/04/2024 às 19:16 | Atualizado em 03/04/2024 às 19:59
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Crítica

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Suco verde é rica em nutrientes, fibras e antioxidantes, o que pode ajudar a acelerar o metabolismo, promover a sensação de saciedade e desintoxicar o organismo.

É importante ressaltar que o suco verde deve fazer parte de uma alimentação equilibrada e saudável, aliado à prática de atividades físicas.

Visto que, apenas a bebida não fará milagres. Também é preciso buscar ajuda médica ou de um especialista.

Confira a seguir como preparar um delicioso suco verde.

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Receita de Suco Verde

Imagem: Pexels
Suco verde - Imagem: Pexels

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Ingredientes

  • 250 ml de água de coco (ou mineral)
  • 1 folha de couve grande
  • 1/2 fatias grossa de abacaxi
  • raspas de gengibre a gosto
  • 1/2 suco de limão
  • 1/2 xícara (chá) de folhas de hortelã

Modo de Preparo

  1. Lave a folha de couve e coloque-a em um liquidificador;
  2. Adicione a água de coco ou água gelada filtrada, a fatia de abacaxi, as raspas de gengibre a gosto e o suco de 1/2 limão;
  3. Bata por alguns segundos em velocidade alta até que tudo triture por completo
  4. Sirva sem coar e sem adoçar.

Com informações do site Receita Natureba.

VEJA TAMBÉM: SAIBA O QUE SIGNIFICA ACORDAR ÀS 3H DA MANHà

Acordar às 3h da manhã é um fato que acontece com muitas pessoas, que não compreendem o motivo. 

Portanto, confira a seguir um vídeo explicativo.

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