SAÚDE

Suco poderoso de beterraba, maçã e gengibre para aumentar a imunidade; saiba como fazer

Muitos sucos ajudam a aumentar a imunidade; saiba como fazer

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Cadastrado por

Maria Luísa Fernandes

Publicado em 05/04/2024 às 20:34
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Você sabia que existem muitos sucos que podem ajudar no aumento da imunidade?

O suco de beterraba, maçã e gengibre é uma bebida que pode proporcionar o aumento da imunidade.

Por esse motivo, separamos uma matéria para apresentar o modo de preparo desta bebida poderosa. Veja agora!

Suco de beterraba, maçã e gengibre

A beterraba é conhecida por ser rica em óxido nítrico e vitaminas A, do complexo B e C. A maçã apresenta boas quantidades de fibras prebióticas, além de outros nutrientes, como vitaminas B1, B2 e B3, fósforo e ferro.

O gengibre é uma raiz com compostos que desempenham ação anti-inflamatória. Visto isso, essa composição cuidará do intestino até o restante das células do corpo, aumentando as defesas do organismo.

Como fazer o suco?

Reprodução/ iStock

Suco de beterraba proporciona diversos benefícios para a saúde! - Reprodução/ iStock

Ingredientes

  • 3 maçãs;
  • 1/2 beterraba;
  • 1 pedaço de gengibre;
  • 250 ml de água gelada.

Com informações do OcenDrop

Modo de preparo

  1. Comece separando todos os ingredientes necessários para realizar o preparo do suco;
  2. Em seguida, realize o pré-preparo dos ingredientes, retirando as cascas e cortando-os em pedaços menores;
  3. Bata tudo no liquidificador até obter uma consistência homogênea;
  4. Sirva a bebida e aproveite.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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