8 benefícios do chá de louro com cravo; saiba como fazer
O chá de louro com cravo proporciona diversos benefícios para a saúde!
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Você já ouviu falar sobre os benefícios do chá de louro com cravo?
Essa é uma bebida que combina os benefícios do louro, uma erva aromática, com as propriedades do cravo, uma especiaria muito utilizada na culinária e também na medicina tradicional.
Nesta matéria, vamos apresentar os principais benefícios desta bebida incrível. Veja agora!
8 benefícios do chá de louro com cravo
Imagem ilustrativa de um chá de louro - Reprodução/ iStock
1. Melhora a digestão
O louro acabou se tornando conhecido devido suas propriedades digestivas, que ajudam no combate da azia, má digestão e também o acúmulo dos gases.
Além disso, os efeitos antimicrobianos do louro e também do cravo podem ser úteis para a saúde do sistema digestivo.
Isso acontece porque dificulta o crescimento de bactérias que causam infecções intestinais.
2. Efeito antioxidante
O efeito antioxidante da bebida ocorre devido a compostos presentes em ambas as especiarias.
Juntos, os dois ingredientes potencializam a capacidade de combater os danos causados pelos radicais livres.
3. Alívio dos sintomas respiratórios
O chá de louro com cravo também pode ajudar no alívio dos sintomas respiratórios.
Isso acontece devido ao efeito antibiótico e anti-inflamatório presente nos dois ingredientes, que auxiliam na redução, por exemplo, de dores de garganta.
4. Ajuda no tratamento da diabetes
O cravo é um verdadeiro aliado quando o assunto é baixar os níveis de açúcar no sangue.
O louro também atua no sentido de reduzir a glicemia. Fazendo a junção dos dois ingredientes, pode ser uma forma natural de tratar e até mesmo prevenir a resistência à insulina.
5. Reduz a inflamação e melhora a imunidade
O chá de louro com cravo pode auxiliar no tratamento e na prevenção de inflamações, além de contribuir para o alívio de dores, principalmente na região da garganta.
6. Efeito calmante e relaxante
Tem coisa melhor do que uma bebida natural para ajudar no relaxamento?
O cravo possui efeitos calmantes e relaxantes em algumas pessoas, devido às suas propriedades aromáticas.
Assim, o aroma do cravo pode ajudar a reduzir a ansiedade, aliviar o estresse e promover a sensação geral de calma.
Imagem ilustrativa do chá de louro - Reprodução/ iStock
7. Elimina o mau hálito e também a gengivite
O chá de louro com cravo pode ser de grande ajuda para as pessoas que desejam combater o mau hálito e também a gengivite.
Isso acontece porque as suas propriedades antibióticas ajudam no combate das infecções bucais. Além disso, atuam no estômago, aliviando casos de gastrite e inflamações.
8. Tem ação antibiótica
Existem substâncias no louro e no cravo, como o eugenol e o cineol, que possuem uma forte ação antibiótica e antifúngica.
O chá das duas especiarias ajuda no combate e na prevenção de algumas doenças infecciosas.
Com informações do Mundo Boa Forma
Como fazer o chá de louro com cravo?
Para realizar o preparo desta bebida maravilhosa, você vai precisar somente de três ingredientes:
- 1 folha de louro grande ou duas pequenas;
- 5 cravos inteiros;
- 300 ml de água ou uma caneca.
Modo de preparo
Comece a receita quebrando ou picando as folhas de louro. Desta forma, vai facilitar a extração dos seus componentes medicinais.
Em seguida, aqueça a água em uma panela e desligue o fogo quando ela começar a levantar fervura.
Adicione a folha picada de louro e também os cravos na água, deixando em infusão por cerca de 5 minutos.
Passando o tempo determinado, sirva o chá sem adoçar.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”