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8 benefícios do chá de alecrim para a saúde

Conheça as principais vantagens do chá de alecrim para a saúde

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Publicado em 11/04/2024 às 21:55

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Muitos conhecem os benefícios do alecrim, que pode ser utilizado em pratos doces, salgados e em bebidas, como o chá de alecrim.

Sendo assim, este chá também proporciona uma melhora maior para a saúde e bem-estar, devido as suas propriedades.

Afinal, o alecrim contém propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, desintoxicantes e muito mais. Confira a seguir os principais benefícios.

8 benefícios do chá de alecrim

De acordo com o site Mundo Boa Forma, o chá de alecrim é dono de muitos benefícios para a saúde, confira alguns a seguir:

1. Memória

O alecrim tem benefícios para a memória, como mencionado por William Shakespeare em Hamlet. Estudos atuais também mostram essa relação.

2. Propriedades antioxidantes, antimicrobianas e anti-inflamatórias

O alecrim contém antioxidantes que protegem o corpo, além de ter propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas.

3. Digestão

O alecrim ajuda na digestão, sendo usado para tratar sintomas como dor de estômago e gases.

4. Eczema

O chá de alecrim pode ajudar a aliviar os sintomas do eczema devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

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5. Prevenção do câncer

Estudos sugerem que o alecrim pode reduzir o risco de certos tipos de câncer, mas mais pesquisas são necessárias.

6. Tratamento natural para o couro cabeludo

O óleo ou o chá de alecrim pode ajudar a prevenir a caspa e a perda de cabelo.

7. Redução do estresse e melhoria do humor

O chá de alecrim tem propriedades calmantes e pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse.

8. Visão

Alguns compostos do alecrim podem beneficiar a saúde ocular, mas a maioria dos estudos usou extratos concentrados da erva.

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