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Lanche gostoso e simples para ajudar a emagrecer: perdendo peso comendo bem!

Nutricionista dá dicas de um lanche super saboroso e delicioso

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Cadastrado por

Alice Lins

Publicado em 12/04/2024 às 23:55
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Já pensou se existisse um lanche delicioso e saudável que pode te ajudar no processo de emagrecimento?

E existe! Esta é uma receita simples, com poucos ingredientes, o que facilita a sua preparação no dia a dia.

A nutricionista Patricia Leite compartilha essa opção nutritiva e leve em seu canal no YouTube.

A receita é especialmente interessante para aqueles que buscam uma alimentação mais saudável, podendo ser uma ótima opção para o lanche, almoço ou jantar.

Veja também: receita incrível para emagrecer; suco de beterraba com limão

Receita de lanche gostoso e saudável

Ingredientes:

  • 1 chuchu pequeno
  • 1 colher de chá de sal
  • 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
  • Alho em pó e páprica a gosto

Modo de preparo:

1. Rale o chuchu cru e coloque-o em um recipiente. Adicione um pouco de sal para retirar o excesso de água e deixe repousar por cerca de cinco minutos. Em seguida, escorra usando uma peneira.

2. Abra o chuchu ralado e adicione o queijo parmesão, alho desidratado e páprica. Misture bem até obter uma consistência homogênea.

3. Modele a massa e leve-a para a frigideira pré-aquecida em fogo baixo.

Essa receita é uma maneira deliciosa de desfrutar de um lanche saboroso e nutritivo, sem comprometer seus objetivos de saúde e bem-estar

*Com informações portal ND+

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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